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女 | 25岁 2012-04-03 01:01:59 1人回复来自宣城市

健康咨询描述：我小腿太粗怎么办啊?我已经尝试了很多种方法，但却得不到很好的效果，面对这小腿太粗不知道怎么办的问题，请各位医生同志们帮帮我，给我推荐几种瘦最有效的方法吧！

想得到怎样的帮助：哪些减肥产品对减肥有效果呢

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赵蕾首都医科大学宣武医院副主任医师擅长: 擅长内分泌与代谢性疾病的相关诊断治疗，包括糖尿病，

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2023-03-28 11:23:34 我要投诉

你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。无论是谁，都是付出了努力才会那样的，他们所做的你没有看到，所以你要减肥，就坚持运动。

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