医生你好，是不是吃米饭比吃面食更容易胖啊

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述相比较米饭更易胖，吃面食对胃好，容易吸收，往往吸收不好的人才容易发胖的。在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品，但是如果按重量来说，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高。
      

      身体容易发胖是多个因素所造成的，首先是饮食结构，如果饮食量比较多，并且饮食结构当中的营养素比较高的话，容易引起发胖的，另外，缺乏体育锻炼也是一个重要的因素，所以不存在某一种食物会引起发胖的情况，要去综合的分析，平时要养成合理膳食的好习惯，多参加一下体育锻炼。
      

      你好，主食不注意适量的话都是会发胖的，应该注意少吃主食，多运动
      
      以上是对“医生你好，是不是吃米饭比吃面食更容易胖啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！