一星期前无故觉得左膝疼，走平路没关系，就是不能

      从描述来看，是髌骨下缘水肿，考虑髌腱炎等情况的可以注意休息，避免剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，观察恢复看看。
      

      你好，根据你的情况，建议：1、可以热敷，热敷时要把整个膝盖包一圈，这样热敷效果才会好。2、平时经常推腿上的胆经、胃经、脾经、肾经、肝经，呵呵，除了大腿正后面的不容易推外，其他的都推。3、让家里人给热敷腰部和臀部。4、选择使用合适护膝。
      

      病情分析：
      你好朋友，这个属于局部关节炎的情况，注意平时保暖，避免久站，避免劳累，
      指导意见：
      活血化瘀消炎止痛，中医治疗强筋健骨，辅助补钙，局部针灸按摩一段时间观察看看，都很有帮助
      
      以上是对“一星期前无故觉得左膝疼，走平路没关系，就是不能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状看多是无菌性炎症的表现。如髌骨软化症、滑膜炎等，
      指导意见：
      多是过度劳累导致的无菌性炎症，主要是通过休息和使用消炎止痛的药物、热敷等即可缓解。