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煲什么汤补肾益精

女 | 32岁 2012-04-03 21:35:52 2人回复来自

健康咨询描述：身体虚弱，阳气不足，月经也每次推迟，看了一些养生的食谱和汤品，可以加些进补的药材，但正值盛夏，是不是也要根据季节有所选择呢？

想得到怎样的帮助：女人夏季养生煲什么汤？

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2018-03-04 08:21:12 我要投诉

      指导意见：
      银耳枸杞羹，有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。银耳红枣羹，有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。银耳莲子汤,清热去火。蜂蜜雪梨羹，排毒养颜，常吃有助于排出毒素和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。