健康咨询描述: 大夫你好,按常理说吧我这种年龄不应该说有什么睡不着的理由,更没有理由于失眠,但是我却一反常态,我不但睡不着,还失眠了,每天上睡不着的时候,我会感觉头痛的很,翻来覆去的就是睡不着,越着急越是这样.
想得到怎样的帮助:你好,请问头痛失眠是什么原因?谢谢
你好,失眠患者要保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。可与睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。
你好,根据你的描述,失眠、头疼建议你先去医院检查身体,是否是身体原因导致的,失眠首先是身体的原因,如果身体没有问题,是否是你最近有什么重要的事情对你的影响很大导致的失眠、头疼,心理压力太大,紧张焦虑情绪都会影响睡眠。建议多参加户外运动,养成良好生活习惯,保持平和的心态,对你的失眠头疼都会有改善。
以上是对“头痛失眠什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这位患者朋友您好,首先告诉您的一点就是您现在患有神经衰弱的症状,属于失眠症。
指导意见:
患上此症状后会出现头痛、头晕、记忆力减退、甚至会有轻微的抑郁症的心理状态。要加紧治疗此病。可以用调理神经的方法进行。口服谷维素、维生素B1片、舒神灵胶囊。每晚睡觉前服用两片舒乐安定片。等时间长了自然也就把生物钟调整为正常的状态的,就会治愈此病的。
病情分析:
根据您的症状来看,有可能是轻微的神经衰弱,神经衰弱会头晕,失眠,而且逐渐记忆力减退
指导意见:
建议去医院确诊,小比较可靠的专家和医疗机构,来进行疾病的确诊,一旦确诊,积极配合治疗,不要有心理压力,放松心情
病情分析:
你好,你是不是很年轻,该是吃饭香,睡觉甜的时候,怎么会出现睡不着的情况呢?你先找找原因。
指导意见:
你好,最近你是不是工作压力太大,或者是失恋了,才会出现睡不着,睡不着就会出现头痛,头晕。
病情分析:
你好!头痛跟失眠其实是个恶性循环!失眠了头肯定痛!头痛了肯定睡不着!你可以吃点安神补脑的东西
指导意见:
建议您先去医院看看!如果没有什么大的问题可以喝点安神补脑液!要吉林的!晚上不要做剧烈的运动!希望可以帮到你
以上是对“头痛失眠什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
头疼失眠的原因有很多中,精神因素,过于兴奋,压力过大都会出现这样的情况。
指导意见:
建议您睡前可以服用牛奶促进睡眠,或者用一些轻缓音乐。睡前可以泡泡澡,保持愉快心情,祝您健康
病情分析:
这可能跟生活习惯、体质等有一定的关系,如工作压力过大,饮食习惯改变等。
指导意见:
中平时少吃辛辣的,多吃蔬菜水果,忌烟酒,白天尽量不要睡觉,加大远动量,但不要运动过度,注意休息。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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