头痛失眠什么原因

      你好，建议你平时的话自己一定要注意睡觉之前的话不要吃得太饱，还有就是不要做太剧烈的运动，可以泡一泡脚，听一听轻音乐，有助于你睡眠。

      你好，失眠患者要保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。可与睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。

      你好，根据你的描述，失眠、头疼建议你先去医院检查身体，是否是身体原因导致的，失眠首先是身体的原因，如果身体没有问题，是否是你最近有什么重要的事情对你的影响很大导致的失眠、头疼，心理压力太大，紧张焦虑情绪都会影响睡眠。建议多参加户外运动，养成良好生活习惯，保持平和的心态，对你的失眠头疼都会有改善。
      以上是对“头痛失眠什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位患者朋友您好，首先告诉您的一点就是您现在患有神经衰弱的症状，属于失眠症。
      指导意见：
      患上此症状后会出现头痛、头晕、记忆力减退、甚至会有轻微的抑郁症的心理状态。要加紧治疗此病。可以用调理神经的方法进行。口服谷维素、维生素B1片、舒神灵胶囊。每晚睡觉前服用两片舒乐安定片。等时间长了自然也就把生物钟调整为正常的状态的，就会治愈此病的。

      病情分析：
      根据您的症状来看，有可能是轻微的神经衰弱，神经衰弱会头晕，失眠，而且逐渐记忆力减退
      指导意见：
      建议去医院确诊，小比较可靠的专家和医疗机构，来进行疾病的确诊，一旦确诊，积极配合治疗，不要有心理压力，放松心情

      病情分析：
      你好，你是不是很年轻，该是吃饭香，睡觉甜的时候，怎么会出现睡不着的情况呢？你先找找原因。
      指导意见：
      你好，最近你是不是工作压力太大，或者是失恋了，才会出现睡不着，睡不着就会出现头痛，头晕。

      病情分析：
      你好！头痛跟失眠其实是个恶性循环！失眠了头肯定痛！头痛了肯定睡不着！你可以吃点安神补脑的东西
      指导意见：
      建议您先去医院看看！如果没有什么大的问题可以喝点安神补脑液！要吉林的！晚上不要做剧烈的运动！希望可以帮到你
      以上是对“头痛失眠什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头疼失眠的原因有很多中，精神因素，过于兴奋，压力过大都会出现这样的情况。
      指导意见：
      建议您睡前可以服用牛奶促进睡眠，或者用一些轻缓音乐。睡前可以泡泡澡，保持愉快心情，祝您健康

      病情分析：
      这可能跟生活习惯、体质等有一定的关系，如工作压力过大，饮食习惯改变等。
      指导意见：
      中平时少吃辛辣的，多吃蔬菜水果，忌烟酒，白天尽量不要睡觉，加大远动量，但不要运动过度，注意休息。