晚上失眠梦多是什么原因

      病情分析：
      在生活中很多人都经历过入睡困难的问题，短期如此并不会严重影响到身体健康，但是如果入睡困难的持续时间过长则有可能导致多种疾病频发，部分的患者甚至会因此影响心理健康，使得工作和生活变得一团糟。
      安眠药只可偶尔一用，不可作为睡眠依靠，长期服用。
      失眠的人，我建议他晚上中药泡脚。
      每天用远志、杜仲、白芍等制成的二十七味·安梦足浴包，泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍，现在，还有搭配送舒眠穴位贴，网上也能找到。
      指导意见：
      可以每天白天多做一些运动，或者是慢走，这样有利于促进睡眠，在睡前也可以使用温热的水泡脚。