我这几天老是打喷嚏，流鼻涕，睡觉时鼻子堵

      病情分析：
      您好，建议您可以吃点清开灵和双黄连口服液就是可以的，注意休息，饮食清淡些
      指导意见：
      适当散步，以改善血液循环，有助于康复，饮食清淡，少吃脂肪，肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力，不要过于担心的，祝你健康
      

      病情分析：
      流鼻涕和打喷嚏就是鼻炎很明显的症状了。最好直接把鼻炎治好。
      指导意见：
      最简单有效解决的方法就是自己去买个洗鼻器，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。