吃花生红枣粥对身体有哪些好处？
男 | 32岁 2012-04-04 17:46:43
1人回复
来自
健康咨询描述： 最近在中国花生网 上看到花生红枣粥的做法，所以想了解下吃花生红枣粥对身体有哪些好处？
其他类似问题
医生回复区
2012-04-04 17:51:08 我要投诉
病情分析：
你好，花生红枣粥是一个比较好的补养的食物，可以补中气，健脾胃，润肺燥。
指导意见：
糯米：为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；花生仁：有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；其性平，味甘；入牌、肺经；具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。枣：有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。祝你健康。
相关文章
医生在线免费咨询
