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男生脸部怎么减肥

男 | 0个月 2012-04-04 21:44:15 4人回复 来自

健康咨询描述: 我本人其实不胖,但是就是脸上的肉有点多,每次胖点就是胖在脸上,特别郁闷,想把脸上的肉给减下来

想得到怎样的帮助:脸上的肉要怎么减才好啊??

医生回复区

方学丽
方学丽 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病 帮助网友:9159
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2018-07-08 12:38:56 我要投诉

      您好,最健康的的减肥方法是节食和运动,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来代替主食,可以按摩脸部促进血液循环会起到瘦脸的作用。
      

ybyylym
ybyylym 医师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障 帮助网友:72814称赞:4636
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2017-04-05 13:58:45

      病情分析:
      你好,脸部脂肪的堆积,可以多运动,揉搓一下脸部的皮肤有助于减肥
      指导意见:
      再有减肥是全身性的,你可以运动促进血液循环,带走局部代谢产生一些废物,这样有助于机体自静
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-04-05 14:00:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的身高和体重是多少呢?很胖吗,真的需要减肥吗?你是怎么减肥的呢
      指导意见:
      减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
      
      以上是对“男生脸部怎么减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴艳明
吴艳明 湖州市第一人民医院   医师 擅长: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮过长,牛皮癣 帮助网友:99895称赞:211
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2017-04-05 14:01:31 我要投诉

      病情分析:
      减肥是一件很困难的事,也没有捷径可图,要相信科学的,三餐节制,男女一样,
      指导意见:
      一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。不要相信偏方这些
      

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