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早上跑步小腿前面骨头疼，小腿肌肉紧有压迫

男 | 20岁悬赏5个健康币 2012-04-05 07:56:38 6人回复来自

健康咨询描述：早上跑步小腿前面骨头疼，小腿肌肉紧有压迫感是怎么回事啊？
每次早上训练体能跑步时小腿前面骨头就会疼，跑完逐渐恢复正常

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任运江济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 肺心病，哮喘，肺炎，食管与胃肠疾病，肝脏疾病，糖尿帮助网友：53779称赞：1

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2012-04-05 08:15:02 我要投诉

      病情分析：
      从你的症状看是由于身体缺钙导致的症状的
      指导意见：
      因为这个年龄身体生长很快所以对钙的需求也是很高，建议补钙治疗就会好转了，比如服用高钙片还有多晒太阳都是有好处的

郑庆祥济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨帮助网友：27208

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2018-08-06 10:44:56 我要投诉

你这种情况很可能是得了胫骨骨膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要跑跳，可以口服消炎止疼药物和活血化瘀消肿止痛的药物治疗，配合热敷，烤电治疗，以增强疗效。

马成海河北省沧州中西医结合医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29423称赞：2

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2018-08-06 10:45:22 我要投诉

      你好。很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是运动量大有关系，建议休息，局部热敷，口服活血止痛药，局部膏药外敷也行，近期避免剧烈运动！

      以上是对“早上跑步小腿前面骨头疼，小腿肌肉紧有压迫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

xiachengzhi 主任医师擅长: 从事外科工作二十余年。擅长普外科各类疾病。甲状腺肿帮助网友：16875称赞：1

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2018-08-06 10:44:20 我要投诉

你好，根据你描述这种情况来说的话，可以考虑是存在关节囊炎引起的症状，建议你可以先去当地医院进行一下检查治疗，平时在运动之前做一下热身活动。

莫仕强其他帮助网友：6288称赞：155

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2012-04-05 08:16:21 我要投诉

      病情分析：
      你好可能是小腿肌肉损伤引起的需要去医院开些局部用药处理
      指导意见：
      同时最近多注意休息好好养养就好祝你健康

徐洁其他帮助网友：1302称赞：47

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2012-04-05 08:20:34 我要投诉

      病情分析：
      可能是跑步的场地太硬了，经常在硬地跑步就会导致小腿疼。小腿紧应该是没有热身充分
      指导意见：
      建议你每天跑完步晚上用热毛巾敷一下腿热水烫脚。每次跑完步都养充分放松肌肉