女人滋阴补肾

女 | 30岁 2012-04-08 14:11:07 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我现在最近总是出虚汗，还总是做什么都没有精神，每天早晨醒来眼都有点肿，皮肤也没有光泽看起来比实际年龄大上许多，老公也不愿带我出门，听朋友们说这是肾虚的症状。

想得到怎样的帮助：请问女人吃什么可以补肾啊？

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你好，根据您所描述的情况，女性可以多吃动物的心脏，黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带，紫菜，猪骨，鸡。等现在有很多草药茶来调理，日常可泡些迪塔茶喝，可以温补肾阳虚，生活作息要规律，避免熬夜适当锻炼节制夫妻生活次数

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温馨提示：
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