自制美容减肥茶

女 | 29岁 2012-04-08 18:08:49 4人回复来自佳木斯市

健康咨询描述：我是一个办公室白领，每天八个小时都要坐着办公，囤积了很多的肥肉，而且每天对着电脑皮肤也很不好，有没有太多心思去健身美容，听朋友说有很多简单方便的自制茶可以解决我的问题。

想得到怎样的帮助：请问自制的美容减肥茶有哪些方法？

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2018-03-06 14:44:34 我要投诉

你好，美容减肥茶的自制，定要根据个人体质，如果偏凉的，可以用点温热的那个像红茶。体质偏热的话，就可以需要用一些绿茶这方面的。建议您可以找中医系统的为您制定一个美容茶。

陈晓娟辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统、先兆流产、子宫帮助网友：8737

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2018-03-06 14:44:18 我要投诉

你好，看你所描述的这种情况，长时间的坐立抚不及臀部赘肉会比较多，可以适当的在日常生活中多喝一些普洱茶，饮食上也需要注意，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维食物，多喝水。

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2018-03-06 14:44:50

您好！建议您可以多做体育方面的锻炼，比如游泳，跑步，瑜伽等运动，结合清淡饮食，比如可以多吃蔬菜水果，进行综合调理了么。请问您有无做检查
以上是对“自制美容减肥茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-03-06 14:45:27 我要投诉

您好！根据您所描述的症状分析，减肥需要在饮食运动方面调理。三餐饮宜规律，少吃，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜。多运动，燃烧脂肪，减肥。