我今年36岁了,不知道怎么回事从去年开始长了不少白

      当然跟生活工作压力有关系了注意调整自己的心态,减轻压力可以缓解的不知道我的回答您是否满意？如有疑问请再次提问.祝您健康！
      

      你好现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致.凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发.中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白.2是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白.3是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发.有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下.[方一]桑白皮30克，5倍子15克，青葙子60克.水煎取汁，外洗.[方2]地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量.蜜丸或水煎服.[方3]酸石榴100克，5倍子150克，芝麻叶50克.研粗末，投入铁器水内，取汁外馀.[方4]女贞子500克，巨胜子250克.水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下.本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方.[方5]大蒜两瓣，姜1块.将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效.[方6]桑白皮90克.将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落.本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜.[方7]女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克.先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上3味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克.每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股.[方8]黑芝麻粉、何首乌粉各150克.将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗.本方半年后可使白发转灰，灰发转黑.[方9]乱发(用自己的)30克，椒50粒.将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右.[方十]熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克.将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药.每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜.[方十一]生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克.捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之.日1次，1月后渐黑光润.[方十2]白蜡适量.拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发.