生完宝宝三个月多了，没有绑束腹带，肚子有

女 | 21岁 2012-04-09 21:28:26 2人回复来自

健康咨询描述：生完宝宝三个月多了，没有绑束腹带，肚子有点突出要怎么补救

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苗金丽 山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 急性心衰心梗，各种外伤，急性中毒，小儿高热惊厥的护帮助网友：5639

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2012-04-09 21:40:36

      病情分析：
      你好，这样的情况是腹部皮肤松弛的表现情况。
      指导意见：
      你好，这样的情况建议平时多做些仰卧起坐的运动，加强腹部肌肉的锻炼帮助收复的运动。

陈国伟阳江市阳东区人民医院主任医师擅长: 病毒性肝炎,肝硬化,支气管哮喘,急性上呼吸道感染, 帮助网友：27577称赞：3

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2018-03-18 11:13:07 我要投诉

      指导意见：
      错过了绑束腹带，还是可以通过多运动和多锻练来减肚子上的赘肉，如呼啦圈，仰卧起坐，瑜伽，跑步，健身操等运动都是可以减肚子肉的。另外，由于经常坐着容易胖肚子，故不要常坐着，要多走动，多活动