健康咨询描述:
确诊焦虑症惊恐发作但是晚上睡觉脑袋嗡嗡响感觉我已经不是自己了思想肢体分解了
确诊焦虑症惊恐发作但是晚上睡觉脑袋嗡嗡响感觉我已经不是自己了思想肢体分解了
曾经的治疗情况和效果: 中药西药全用过没好转
想得到怎样的帮助:脑袋嗡嗡响上来那劲要死了
病情分析:
您好,你的情况是一种焦虑以及精神方面的疾病了。
指导意见:
一般来说您的这种情况可能是一种身体的严重的生理疾病导致的精神过度紧张,建议你可以系统的检查一下您的身体的疾病会好的。
指导意见:
惊恐发作虽然主观感受到生理方面的症状,但是并不是真的存在器质性病变,而是严重的焦虑、恐惧情绪引起的。建议找心理医生帮助,积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪(焦虑、恐惧)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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