焦虑症心理治疗

男 | 26岁 2012-04-10 20:55:14 3人回复来自龙岩市

健康咨询描述：我好像天生就患有焦虑症，从小到大都是这样子，但是我一直都没有发现它的存在，随着我的阅历的增加，我才知道我是得了焦虑症，不知道要怎么办，心理治疗吗

想得到怎样的帮助：患上了焦虑症怎么办呢？可以用心理治疗的方法吗？

投诉

其他类似问题

医生回复区

王自萌黑龙江省森工总医院主治医师擅长: 颈椎病,中风,腰椎间盘突出帮助网友：15324

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-10 15:24:51 我要投诉

你好，如果确定自己得了焦虑症的话，那么建议你去心里咨询室或者神志病医院心理咨询科进行心理辅导。如果心理疏导起不到作用的话，建议你吃一些抗焦虑药物。比如硝基安定，氯安定等

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-10 15:24:24 我要投诉

您好，很高兴为您提供咨询。如果你患了焦虑症，建议您到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导就要因应指导用药治疗，平时要多多运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜合理营养，晚上休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于健康。

查看更多关于焦虑症心理治疗... 的医生回答>>

臧玲二级心理咨询师擅长: 改善亲子关系，婚姻关系，强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3715

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-10 15:29:25 我要投诉

      指导意见：
      焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让你去注意引发焦虑情绪的事件，从而导致胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。建议你放松心情，转移注意力，比如运动、看电影、听音乐等等。如仍不能缓解，可以寻求心理老师的帮助。
      以上是对“焦虑症心理治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！