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这半年来我一直在晨跑400米下个月就

男 | 19岁 2012-04-10 22:38:35 3人回复 来自

健康咨询描述: 这半年来我一直在晨跑400米下个月就要就业了我还是怕掉链

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朱文颖
朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 口腔科的牙体,牙髓以及牙列不齐等护理工作,拔牙后, 帮助网友:55290称赞:2
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2012-04-10 22:41:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果说你下个月就要毕业,那么现在开始锻炼四百米是可以的,不会对你的成绩有明显的影响的,因为你只要每天给自己设定一个进步的目标,那么有两周的时间,身体就可以适应四百米的中长跑的,
      指导意见:
      建议的话就是说你现在锻炼肯定是没有问题的,但是你需要每天给自己设定一个目标,慢慢进步,这样身体就可以适应了
      

唐莹
唐莹 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长消化道出血,胃十二指肠溃疡,重症胰腺炎,炎症性 帮助网友:5860
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2018-03-15 20:22:37 我要投诉

      你好,这个情况建议平时注意加强体育锻炼每天给自己制定一个合理的锻炼计划,然后慢慢的坚持下来,这样身体素质自然会慢慢好转的。
      

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2018-03-15 20:22:32 我要投诉

      你好很高兴为你服务,离别母校,踏上社会之前。最重要的就业心理准备,就是要转变角色。摆正自己的位置,客观、冷静地进入求职状态,认识社会,了解社会,以自身的实力,积极主动地去适应社会需要。
      
      以上是对“这半年来我一直在晨跑400米下个月就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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