现在正处于青春期,也就是生长发育的关键时期,一定要多吃一些豆制品,海鲜类的食物,这些都是补钙的,很好的食物,每天一定要坚持锻炼身体,多晒晒太阳,这些都可以促进钙的吸收,睡觉前口服点葡萄糖酸钙口服液,或者是碳酸钙d3颗粒,钙尔奇d这些都是补钙的,很好的食物啊,只要选用一种就可以了,睡觉前口服效果会更好
你这种急切长高的心情是可以理解的,首先你要进行谷歌的x线检查,观察骨垢线是否已经闭合,如果已经闭合长高的可能性很小了,如果骨垢线没有完全愈合还是有长高的希望的,钙片这是从体内的钙质,他并不影响你身高的成长
具体需要拍骨龄片,看看还有多少成长空间,如果骨骺已闭合,长高可能性不大,骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子,即使有足够的钙,他们的个头一样长不高,而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。所以光补钙是长不高的
以上是对“有没有什么钙片能促进发育长高的啊,急!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
钙片是不会促进生长发育的,只有生长素可以所以这个去做检查看骨端有没有闭合,没有的话就可以补生长素,
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