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柠檬泡茶喝有什么好处??

保密 | 0个月 2008-03-07 20:15:26 1人回复 来自

健康咨询描述: 柠檬茶有什么好处??

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马达勇
马达勇 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,高脂血症,糖尿病,慢性胃炎,消化性 帮助网友:16166称赞:1
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2008-03-07 20:42:28 我要投诉

      柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用.我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm.吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍.柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药.柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度.热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效.甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇.冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌.

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