有问必答网儿科小儿内科 → 缺铁缺锌的元素,应该买哪类药?还有怎样饮食?

缺铁缺锌的元素,应该买哪类药?还有怎样饮食?

女 | 20岁 2005-12-07 11:50:03 2人回复 来自

健康咨询描述: 到40
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许迎春
许迎春 郑州市第一中学卫生站   副主任护师 擅长: 临床护理:内分泌科、呼吸内科、消化内科、心内科、神 帮助网友:14008称赞:4
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2017-09-30 14:35:44 我要投诉

      病情分析:
      肉类和内脏当中的血红素铁的吸收利用率较高,对补充铁最为有益。一般来说,肉类的颜色越红,其中所含血红素铁就越多。心、肝、肾等内脏和动物血当中所含的血红素铁最为丰富。植物性食物中,以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高,但吸收率没有上述动物性食物高。
      指导意见:
      锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等,海产品中以牡蛎含锌最为高。植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等。水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。富含锌的食物主要有动物的瘦肉。药物可口服葡萄糖酸锌。

徐学涛
徐学涛 安徽医科大学附属巢湖医院   主治医师 擅长: 新生儿颅内出血,支气管肺炎,新生儿窒息,过敏性紫癜 帮助网友:30603称赞:1
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2005-12-07 11:53:57 我要投诉

      您好:请你把患者现在的具体详细情况说一下好吗?现在的具体症状,以及检查的结果。

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