如何防止感冒

      由于躯体疲劳，或者机体免疫力降低，很容易外感风寒而引起感冒，出现发烧鼻塞症状，严重者可出现呼吸道感染，例如咳嗽。对感冒症状，一般给予对症治疗，平时多参与户外活动，以增强体质。
      

      你好，预防感冒主要还是要靠自身的抵抗力的，所以建议你最好还是平时增加营养，增加运动，增强体质，而且也要注意保护好自己的，注意不要接触感冒患者的。
      

      您好，看到您的问题描述，可以告诉你，急性上呼吸道感染，简称上感，俗称感冒，主要是指鼻咽和咽部的急性感染。为何预防感冒平时要经常开窗通风，避免吸烟，保持室内空气新鲜。注意饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，营养平衡，不要偏食。平时多进行户外活动，多晒太阳，加强体格锻炼，提高呼吸系统的抵抗力。在感冒高发季节，尽量少去人多的公共场所。气候变化时及时增减衣物。
      
      以上是对“如何防止感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      
      经常感冒的人说明是免疫力下降，应当适当锻炼，增加营养，保持心情舒畅是有一定帮助的。还可吃些玉屏风散来提高人体的卫气。