我一个表姐,最近怀孕全家都替她高兴,不过她是个女强人类型的

      指导意见：
      您好，根据您的提问，孕妇是不宜喝咖啡的，原因如下：
      1、一些研究发现，每天摄入咖啡.因超过300毫克（mg）的孕妇发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡.因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。
      2、还有研究显示，如果准妈妈每天摄入的咖啡.因超过500毫克（mg），她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。
      3、咖啡.因是一种兴奋剂，所以它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起失眠、紧张和头疼；咖啡.因还会刺激胃酸分泌，引起烧心。
      4、咖啡.因也是一种利尿剂，所以它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水。
      5、咖啡.因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡.因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡.因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡.因含量会更高。
      6、一杯咖啡中大约含有100-150毫克咖啡.因。咖啡.因有造成宝宝指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。
      

      你好，很高兴为您解答，女性在怀孕期间应注意休息，避免过度劳累，头三个月禁止过性生活，及时补充叶酸，饮食上要避免辛辣刺激生冷寒凉的食物，不建议使用咖啡等刺激性饮料。