曙光医院针灸减肥

      您好，很高兴回答您的问题，您是想通过食物来减肥，建议您放松心情注意休息，注意控制饮食，少吃高热量油腻的食物，以清淡容易消化的食物为主，同时要增加运动保持好心情
      

      尊敬的患者您好，全麦面包，玉米，鸡蛋，鸭蛋、豆浆，脱脂牛奶，苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉等都有助于减肥，平时要少吃多运动
      

      你好，减肥的最主要的方法就是严格控制饮食量，以及不要吃糖分高的食物，每天增加运动量，给于有氧运动，如跳跳绳，游游泳等，有助于你减肥。
      
      以上是对“曙光医院针灸减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      瘦身减肥，首先要饮食控制，少荤多素饮食，不暴饮暴食，吃饭七分饱，多喝水。另外坚持每天锻炼，最好健身房锻炼，持之以恒，一定能成功。
      

      你好，根据你的描述，你想减肥可不能把希望放到食物上面，食物不能减肥，食物可以增肥，所以你方向都搞偏了，你如果想减肥，那就得运动起来，必须运动起来，不运动就无法达到减肥的目的！