乌龙茶绿茶减肥
男 | 40岁 2012-04-12 11:22:14
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健康咨询描述： 我刚购买了一些绿茶,在路上碰到了好友,他让我搭配一些乌龙茶,这样减肥效果好,可能是他看我最近发福厉害吧,不过如果效果好,搭配一些喝倒也是非常不错的
想得到怎样的帮助：请问乌龙茶绿茶搭配减肥效果如何.
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韩东 山东国欣颐养集团枣庄中心医院 主治医师
擅长: 缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失
帮助网友：36679称赞：5
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2018-03-20 09:38:54
指导意见：
您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，请您知悉！不控制饮食不运动喝什么茶都减不了肥！
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