健康咨询描述: 最近再点上看到,碧生源减肥茶很好,请问有没有用过的,碧生源减肥茶用后效果怎么样?喝了会反弹吗?有副作用吗?
想得到怎样的帮助:碧生源减肥茶效果怎么样
你好,你说说的这个减肥茶。我们走会有很多病人用过。主要是促进肠道的排泄来达到减肥的目的。但是停用之后会有反弹。最健康的减肥方式还是要通过控制饮食和加强运动量。
减肥茶有一定的效果,但是容易反弹。要饮食结合运动,饮食上要低盐低脂,多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的,如红薯,糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。这样不容易反弹。
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