腰颈椎病怎么治疗最好

      你好！你描述的情况腰颈椎病一般采取保守治疗，可以进行理疗、牵引等物理治疗，平时注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间低头伏案工作，经常进行腰背肌及颈部关节功能锻炼，注意保暖，防止受凉。
      

      治疗的目的是为了改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，或减轻椎间盘内压力，以减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根炎症，从而缓解症状。主要有药物治疗，止疼，脱水，营养神经。适用于经过正规保守治疗后无明显缓解或存在其他症状、体征而必须手术的患者。视具体情况而定。
      

      你好，根据你所描述的症状，一般属于慢性劳累，绝对休息是关键，就问题不大的
      
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