指导意见:
你好,黑色食物都壮阳的,比如说黑豆就很方便,还有纯天然的西红柿可以保护前列腺,日常的普通食物也可以,比如植物油、豇豆、韭菜、枸杞、瘦牛肉、还有许多中药,如六味地黄丸、汇仁肾宝等。另外可以用菟丝子和枸杞子泡水喝,还可以用海马或蛤蚧泡酒,不过注意不是所有人都适合补阳的,一定要对症。
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