有问必答网外科骨科脊髓脊柱外科 → 一条腿粗一条腿细,是应该多单独锻炼粗的那

一条腿粗一条腿细,是应该多单独锻炼粗的那

女 | 22岁 2012-04-13 23:54:07 2人回复 来自

健康咨询描述: 一条腿粗一条腿细,是应该多单独锻炼粗的那条让它变细还是反之

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韩月
韩月 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病,及肺 帮助网友:8714称赞:1
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2012-04-13 23:56:56 我要投诉

      病情分析:
      你说的这个之间的反差是否很明显的那?有没有明显的原因造成的?
      指导意见:
      要先考虑是否有明显的造成的原因存在,是疾病还是锻炼等原因造成的,才可以知道粗细的原因
      

黎浴曦
黎浴曦 钦州市妇幼保健院   主治医师 擅长: 新生儿黄疸,小儿哮喘,小儿厌食症,营养不良,抽动症 帮助网友:40346称赞:4108
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2012-04-13 23:56:34 我要投诉

      病情分析:
      你好!“用进废退”这种现象你一定要明白,也就是越锻炼,肌肉就会越发达,不锻炼的话,那肌肉就没那么发达,甚至会缩小。
      指导意见:
      因此,建议你锻炼细的那侧腿,让它变粗些。如果单独锻炼那本来就粗的那侧腿,那只会粗的越粗,细的显得更细。

2012-04-12 23:59 ask26232330a9 追问

就一般的抬腿按摩不是会使腿变瘦吗?

2012-04-14 00:02医生回答:

一般的抬腿虽然动作不大,但如果长期锻炼,也会令肌肉变粗的。按摩可以燃烧一些脂肪,可以令腿部有所变细,但如果你的腿本来并没有多少脂肪的话,按摩也无法起到变细的效果。

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