健康咨询描述:
我生孩子前100斤怀孕时吃不下饭导致贫血缺钙生孩子时126斤,满月后到孩子3岁时我体重130,怎么办
生孩子前身体很好都很少感冒,因怀孕身体大亏,难受了好几年,吃饭少还真胖,自己都觉得自己是气虚,脾虚,血虚,肝郁气滞型的
想得到怎样的帮助:身高160,体重65公斤,天天去运动就是不瘦,想知道怎样治疗脾虚型肥胖?
病情分析:
对于你的情况应该是由于脾虚导致身体脂肪不能充分的消耗所以减肥才会非常困难的
指导意见:
是需要服用人参归睥丸治疗脾虚还有多吃山药,少吃高糖的食物比如面食多吃蔬菜和蛋白质丰富的食物晚上要少吃,在有高强度的体育锻炼就会减肥的,比如每天快速跑100米是比较好的
你好,很高兴为你解答问题,像你这种情况,平时要补充一些身体所需的营养物质,可以吃我家海参之类的,补充气血,平时可以吃一些补肾的食物,一定要注意做适当的运动忌口,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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