你好,根据你的描述,是否是气血两亏,建议要在中医切脉的诊断下确诊,不建议自行用药。如果确诊是气血两亏,建议可以口服人参归脾丸,八珍益母丸等。气血两亏的患者在注意休息,避免熬夜的同时,也要注意饮食,多吃一些可以补气补血的食物比如,牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼等
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一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.
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