健康咨询描述: 我从年轻的时候就经常和几个朋友喝酒,天天和,月月喝,最终喝出个轻度脂肪肝。现在都开始后悔了,好在医生说只是轻度的,我想问一下怎么样治疗轻度脂肪肝啊
想得到怎样的帮助:怎么样治疗轻度脂肪肝啊
根据你的描述,建议你现在一定注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻食物,并且适当活动和锻炼身体,这样可以逐渐达到减肥的目的,一定要戒除烟酒。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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