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人瘦是什么原因了,吃什么都不胖

女 | 28岁 2012-04-14 21:37:11 2人回复 来自重庆市

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于慧敏
于慧敏 松原市中心医院   副主任护师 擅长: 子宫内膜炎,盆腔炎,宫颈糜烂,糜烂性阴道炎,月经不 帮助网友:28612称赞:1
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2018-04-01 09:38:44 我要投诉

      指导意见:
      吃不胖的原因多是脾胃虚弱的原因,通过调理脾胃来提高消化吸收能力,调理脾胃的药物可以选服鸡内金散和健脾散,平时应少吃多餐,是由于身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。

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2012-04-14 21:38:49

      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

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