专家，我觉得我的脸也变小了。今天我爸也说

      你好，很高兴为你提供最新服务，根据你的描述，得知你的脸变小了，可能你最近长身体身体变瘦了有关系吧。建议你加强身体锻炼，加强营养。
      

      根据你的病情描述，可能是由于长期手淫过度，熬夜，饮食不均衡，缺乏锻炼等导致的消瘦，体质下降，面色差。建议，平时要保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜水果，蔬菜和优质蛋白，比如雪莲果，牛奶，豆浆，鱼，避免过度的手淫，同时要多参加有氧锻炼，比如跑步，打球。
      

      病情分析：
      脸变小可能是营养的原因，应该还要注意全身情况的变换，比如体重有没有减轻，脸色怎么样。
      指导意见：
      平时多注意营养，多锻炼，不要做伤身体的事，尤其是这个年龄，对身体很不好。
      
      以上是对“专家，我觉得我的脸也变小了。今天我爸也说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！