请问红枣什么时候吃好

      红枣的功效主要有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等。
      

      你好，红枣有健脾胃，补气血的作用，可以饭前吃也可以饭后吃，最好在上午十点或下午三四点将鲜枣作为加餐的水果食用。希望对你有所帮助
      

      你好，最好不要空腹吃，外面的那层皮可能会导致消化不良。另外大枣含量，空腹吃容易拉肚。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，可以将它们互相搭配。月经期间就不要吃大枣了。指导意见：也可以用大枣做养肝汤，有排毒、养肝的作用。做法是将七颗红枣洗干净，然后每个剪七刀放在锅里，加入煮开的水400ml，盖锅盖焖8小时，再用最小的火炖煮一个钟头出锅。注意一次不要喝太多，大枣含凉，喝多了会腹泻。
      
      以上是对“请问红枣什么时候吃好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，红枣具有健脾养血的功效，适合于脾虚血虚的患者，可以直接食用、泡水或者熬粥喝，但是不建议过多的食用，有可能引起上火。