你好,根据你的描述,你说的这种情况,有可能是你没休息好这几天身体状况不佳,所以引起以上的这种情况,植物神经兴奋。头疼,这是很正常的,建议你去看看中医,吃点中药调理一下。
你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度一直有烦心的事情,等等排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的
以上是对“经常做梦头痛睡不好觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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