春季吃什么减肥最快

女 | 30岁 2012-04-15 19:46:36 1人回复来自

健康咨询描述：我从生完孩子体重就一直的向上蹬，从原来的120斤一直胖到现在的150斤不到一年的时间，好象自己喝水都会胖一样的，我曾经试过运动减肥可是没坚持住，还去美容医院做过针灸减肥可是反弹太厉害了，在这个春天我真的要瘦下来。

想得到怎样的帮助：请问女人吃什么春季减肥最快？

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张炜娟山西省中医院副主任医师擅长: 功能性胃肠病，胆囊炎，胰腺炎，炎症性肠病等消化系统帮助网友：10787

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2018-04-01 07:20:06 我要投诉

你好，根据你的描述，建议你早餐一定要吃，吃多少都不会胖。再有合理饮食，少油少盐，补充营养，种类多样，多吃新鲜水果和蔬菜。尽量吃含有丰富的优质蛋白质的食物。在根据的体能搭配是适当的运动量，贵在坚持。

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