淘宝网减肥明星产品

男 | 45岁 2012-04-15 21:04:44 3人回复来自

健康咨询描述：今年45岁了，已结婚，因工作原因，现在好肥啊，不知如何办才好，问过好多朋友，他们都没有给到好的意见，不过没去医院看过，工作太忙了，不知那位可以给点意见。

想得到怎样的帮助：关于男人减肥要如何减？

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2018-04-01 20:21:24 我要投诉

…你好，根据您所描述的情况分析，合理的减肥需要在饮食运动方面多调理，建议三餐规律饮食，少吃，少吃油腻食物，多吃水果和蔬菜，每天坚持运动，燃烧脂肪，有助于减肥。

曾宪付随州市中医医院主任医师擅长: 膀胱癌膀胱白斑病膀胱不发育与发育不全膀胱结核帮助网友：17594称赞：1

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2018-04-01 20:24:42 我要投诉

您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况考虑，减肥最好的方式就是运动和控制饮食，长期坚持循序渐进的进行，对于身体健康和减肥瘦身都是有好处的，平时饮食不要吃高脂肪，高热量的食物，可以多吃水果蔬菜，运动选择晨跑和夜跑，骑车，或是仰卧起坐，俯卧撑等都是可以的。

杨云霞驻马店市精神病医院副主任护师擅长: 脑梗塞、脑出血、癫痫、抑郁症、焦虑症、强迫症等疾病帮助网友：15124称赞：3

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2018-04-01 20:29:28 我要投诉

      你好，减肥要有一颗恒心和毅力，要坚持每天锻炼身体，做运动，还要管住嘴，控制饮食，千万不要通过吃减肥药来减肥，那样对身体会造成很大的伤害

      以上是对“淘宝网减肥明星产品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！