身体缺少k元素,应该如何改善并注意哪些方

      建议平时尽可能多食用含钾的食物，因为人体内的钾主要来自食物。豆类（如黑豆、菜豆、新鲜豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃）等，含钾丰富。
      

      你是缺少维生素K吗？如果是缺少维生素K的话。身体容易导致凝血障碍会出血的，你可以上医院去看看，找医生给你开点药补充一下。
      

      建议调节日常饮食结构充分的优质蛋白类食物及新鲜的蔬菜和水果，更好的满足人体日常需要，日常注意鸡蛋，瘦肉，大豆制品，酸奶，动物肝脏的使用。注意休息。
      
      以上是对“身体缺少k元素,应该如何改善并注意哪些方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      含钾丰富的食物：橘子,香蕉,菠菜,瘦肉类,动物肝,肾,胰,心,脑及肉馅,肉汁肉汤.鱼类有鲭鱼,鲥鱼,鱼子,小虾,淡菜.