健康咨询描述:
男43岁有三高,糖尿病。胆结石《轻微》。请问怎样调理饮食?
没症状,单位体检查出
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:食疗
病情分析:
你好,现代医学认为,高血压、高血糖、高血脂,高尿酸等是代谢综合征,它们之间可相互影响,长期血压高会导致全身系统尤其心肝脑肺肾产生病变,导致功能障碍,最常见是脑溢血,心绞痛心梗等;糖尿病是胰腺功能的衰退,衰弱,衰竭的演变过程,它主要是身体对胰岛素产生抵抗,导致胰岛素分泌相对不足,血糖不能正常降解,导致糖类代谢异常,导致血糖持续升高,影响全身系统如肾脏,神经等全身性疾病,如患结核,疖肿等感染不易恢复等,有一定的遗传因素。
指导意见:
建议你注意休息,多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物延缓血糖血脂等吸收,少吃油腻辛辣食物,每天不超过六两米饭,多顿少餐,适当运动消耗过多血糖血脂等,戒烟酒,定期复查血糖,有情况随时就诊。如血糖控制效果不佳,要服用降糖药如二甲双胍等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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