健康咨询描述: 正在午睡中,然后突然头会有种感觉,好像拉我进入去一样,头好像被挤扁的了一样,害得我不得不跟它抗争醒来,这种情况有一年多了,我到现在都怕了睡午觉了,请问医生,我是不是压力过大才会这样的吗?还是怎么了?
这个一般自己压力大,精神不好都会有影响的,所以这个要注意的。
病情分析:
你好!根据你的描述的情况,你的这个情况应该是你既想让自己休息,又担心睡着了之后,耽误其他事情,所以,这种担心造成了你的这个心里紧张。
指导意见:
针对你的这个情况,我建议你应该在中午睡觉前,先设置一个闹铃,给自己一个充足的时间从睡梦中醒来就可以了。没有来担心,自然也不会发生这个情况了。
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