前一个星期我开始坚持的打篮球。。我喝核桃高钙奶

      病情分析：
      适当的体育锻炼有助于长高
      指导意见：
      不过身高与遗传等有关系，不知你年龄多大，如果骨垢已闭合，身高增高的可能性不大了
      

      你好，根据你的情况，理论上来讲锻炼的确是可以促进生长，但是不知道你现在多大年龄了，如果你的年龄已经超过了18周岁，那就要看看你的骨骺线闭合了没有，骨骺线一旦闭合就不会长高了！
      

      指导意见：
      你好，青春期的脚抽筋一般是由于局部的循环不良，以及精神过度的紧张睡姿不当而引起，当然，你这个阶段正处于发育的期间，即使你补充了外源性的高钙奶粉，但可能还跟不上你的发育需求
      
      以上是对“前一个星期我开始坚持的打篮球。。我喝核桃高钙奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！