多吃糖会得糖尿病

      你好，即使多吃蔗糖，只要胰岛功能正常，能分泌足够的胰岛素，这些糖仍能被胰岛素代谢而使血糖正常。如果我们常吃包括糖果、白糖、红糖、冰糖等单糖与双糖，就会引发糖尿病，在西方发达国家，其糖尿病患病率明显高于我国，和他们食用糖的消耗量明显高于我国完全一致。研究表明：大量摄取单糖、双糖，一则可促使肥胖率增高，从而使糖尿病增多，二则将会使许多隐性糖尿病患者，迅速转为显性，这在老年人群中尤为明显。
      

      指导意见：
      出来注意控制甜食以外，还有需要注意低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，控制主食摄入量，增加户外活动，减轻胰腺负担，注意监测餐前以及三餐后2小时血糖达标比较好。