健康咨询描述: 我现在23岁,一直都想着减肥,听说减肥药的副作用很大的,会拉肚子很严重,所以我一直不敢尝试减肥药减肥的,但是我不清楚,自制的减肥茶,会不会效果好呢?
想得到怎样的帮助:请问自制的减肥茶怎么做啊?
减肥,一定要找个好方法,要找个最适合自己的方法,我姐减肥的时候就试用了好多减肥药,但是都无济于事,有的甚至还会拉肚子,后来她听一朋友介绍“shouyishu”的产品都是正品,这是淘宝网最好的特约站,她就抱着一线希望试了试,结果效果非常令我们欣慰,希望你很快拥有最理想的身材!
你好,根据你的情况分析,自制减肥茶可以用刮油清肠胃法,桑叶十克,百合十克,桑葚十克,天冬十克,决明子十克,番泻十克,将药剂倒入刚烧开的水,焖几分钟即可,早晚喝一杯,协助体内刮油,整理肠胃。同时要注意饮食清淡,避免吃油腻油炸的食物,多喝白开水,避免熬夜,保证充足睡眠,积极参加体育锻炼。
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