健康咨询描述: 我现在怀孕37了,可是最近俾便秘的厉害,大概每天都要拉一次,真的很辛苦,可是为了宝宝又不敢吃药
想得到怎样的帮助:怀孕37周便秘了怎么办?
怀孕期间,尤其是孕晚期,出现便秘的情况是比较常见的,与肠蠕动慢,胎儿压迫有关系。要多喝水,多吃蔬菜和水果,尤其是粗纤维类食物如菠菜韭菜,养成定期排便的习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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