荷叶中药减肥配方

女 | 25岁 2012-04-18 07:35:06 2人回复来自

健康咨询描述：我今年25岁，现在宝宝有一岁了，因为生孩子的原因，我觉得自己的腰部一圈都是肉，从怀孕开始就这样那样的补充营养，导致我现在胖了恢复不了之前的身材，请问怎么减肥啊？

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张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2018-04-06 10:12:28

你好，根据您的情况考虑，建议年轻十岁好是加强锻炼身体，多做些有氧运动，有助于消耗脂肪，健康减肥，不要吃油腻高脂肪食物，多吃水果蔬菜，坚持锻炼。

单崇武山西省中医院副主任医师擅长: 消化性溃疡，慢性胃炎，功能性胃肠病。帮助网友：8453

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2018-04-06 10:21:01 我要投诉

您好，不建议喝减肥药的，因为减肥药都是有副作用的，如果你想瘦肚子的话，平常少吃一些高脂肪的食物，可以多进行一下仰卧起坐。可以适当的进行节食多吃水果蔬菜