吃什么食物可减轻感冒病症状？

      1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐；2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程；3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用；4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。
      

      你好，很高兴为你解答。如果感冒症状轻建议做纯绿豆粥喝，泡金银花茶浓些喝。症状重必须服用药物，以免引起并发症。注意休息，祝你健康。
      
      以上是对“吃什么食物可减轻感冒病症状？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！