我半年来身体不好。经常感冒有鼻炎，近20多天来

      病情分析：
      经常感冒，鼻炎反复发作。后背冷，服药效果不佳，具体用药不详。
      此类症状中医讲可以有正气亏虚，加有痰湿所致。或湿热所致。
      指导意见：
      建议饮食忌寒凉辛辣。
      建议中医诊疗，辩证施治，辨清虚实，服药后，症状自会缓解。
      不建议自行服用补药。
      医生询问：
      舌苔怎么样？嘴巴干苦有没有？大便怎么样？吃过中医没有？
      

      你好，你这是由于体质比较差，抵抗力低导致的，所以经常生病，建议你平时那一定要多活动活动，养成运动的习惯，同时那，嗯，一定要多吃一些营养的东西。
      

      身体状况不好，首先应该注意加强营养，控制饮食，多吃奶类，蛋类等食物，多吃谷物粗粮，多吃蔬菜水果，另外本身有过敏性的鼻炎，所以不要吃牛羊肉以及海鲜等容易致敏的食物，另外一定要多进行户外活动，增强体质。
      
      以上是对“我半年来身体不好。经常感冒有鼻炎，近20多天来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！