健康咨询描述:
股骨头坏死患者怎么进行康复治疗锻炼?
为什么要进行股骨头康复治疗锻炼呢?
病情分析:
您好,股骨头坏死可以活动髋关节,向各个方向活动,防止出现活动受限的情况,为以后置换人工关节手术带来困难。
指导意见:
股骨头坏死早期,外形正常的可以进行介入手术治疗,已经塌陷扁平的需要人工髋关节置换手术,如果年龄较小,可以暂时不进行手术,到适宜的年龄再手术,因此在手术之前这些年功能锻炼是大有裨益的。
一、立位抬腿法:手握住固定稳定物,全身保持直立,缓缓抬起患腿,保持身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,如此反复。二、内旋外展法:手握住固定稳定物,双腿分别做内旋,外展,划圈等轻缓动作。三、卧位抬腿法:仰卧后轻缓抬起患腿,大小腿成一直线并拢,大约与身体成一直角,动作反复。四、扶物下蹲法:手握住固定稳定物,身体保持直立,双足稍微分开,下蹲后再起立,动作反复。五、坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩同等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展内收。股骨头坏死患者怎么进行康复治疗锻炼?总之,股骨头坏死的康复治疗锻炼强度以自动为主,被动为辅,动作有小到大,次数有少到多的原则循序渐进,患者在闲暇时不妨试一试以上锻炼。
一、立位抬腿法:手握住固定稳定物,全身保持直立,缓缓抬起患腿,保持身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,如此反复。二、内旋外展法:手握住固定稳定物,双腿分别做内旋,外展,划圈等轻缓动作。三、卧位抬腿法:仰卧后轻缓抬起患腿,大小腿成一直线并拢,大约与身体成一直角,动作反复。四、扶物下蹲法:手握住固定稳定物,身体保持直立,双足稍微分开,下蹲后再起立,动作反复。五、坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩同等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展内收。股骨头坏死患者怎么进行康复治疗锻炼?总之,股骨头坏死的康复治疗锻炼强度以自动为主,被动为辅,动作有小到大,次数有少到多的原则循序渐进,患者在闲暇时不妨试一试以上锻炼。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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