健康咨询描述: 老感冒头痛没精神,怕冷,熬夜第二天就又头痛怕冷,经期更是没精神,长期吃感冒药消炎药请问该怎么治疗
根据你的描述,没有人能避免感冒,通过增强自身免疫力可以减少感冒次数,例如多运动,均衡饮食,多吃高蛋白食物,晚上早休息,避免熬夜,多吃蔬菜水果都是预防感冒的措施。消炎药不要长期吃,容易引起细菌耐药,还有肝肾毒性。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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