健康咨询描述: 睡不好,多梦,耳鸣,喉咙容易干,整个人消瘦,容易上火,整个人看上去有未老先衰的感觉
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:我想改善我的睡眠质量,胖一点
病情分析:
你好,您的情况建议你可以口服人参健脾丸,金匮肾气丸,治疗期间注意清淡饮食
指导意见:
日常生活,节息安排有规律,食物均衡,适量运动,注意补足睡眠,饮食上,要少吃辛辣比较好
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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